Chuẩn bị cho bé sinh mùa thu: Danh sách ngủ và quấn theo mùa

Trả lời nhanh

Hãy coi mùa thu là mùa mặc nhiều lớp, không phải mùa sưởi ấm. Giữ phòng trẻ ở khoảng 68 đến 72°F, mặc cho bé một lớp nhẹ cộng với khăn quấn hoặc túi ngủ, và kiểm tra phía sau cổ thay vì bàn tay để đánh giá độ ấm. Sắp xếp cũi với ga giường vừa khít, sau đó thêm khăn quấn thoáng khí và khăn quấn cho ban ngày khi thời tiết trở lạnh.

Trẻ sinh mùa thu được hưởng cả hai thế giới: buổi tối ấm cúng, những chuyến đi dạo với xe đẩy trong tiết trời se lạnh, và phòng trẻ không cần phải chống lại cái nóng mùa hè. Vấn đề là nhiệt độ mùa thu thay đổi mạnh giữa buổi chiều ấm áp và 3 giờ sáng lạnh giá, và cách sắp xếp giấc ngủ phù hợp vào tháng Chín có thể cảm thấy không ổn vào tháng Mười.

Danh sách kiểm tra này hướng dẫn bạn theo thứ tự thực sự quan trọng: phòng trước, lớp sau, bề mặt ngủ thứ ba, và đồ dùng cuối cùng. Mỗi bước bao gồm sai lầm mà hầu hết cha mẹ mắc phải, để bạn có thể điều chỉnh trước khi bé phải cho bạn biết có điều gì đó không ổn.

Bắt đầu với căn phòng, không phải tủ quần áo

Trước khi bạn mua thêm một lớp nào, hãy mua nhiệt kế cho phòng trẻ và theo dõi nó trong vài đêm. Hầu hết hướng dẫn đều nằm trong khoảng 68 đến 72°F cho giấc ngủ, và phòng mùa thu có xu hướng lạnh hơn vào sáng sớm. Khi bạn biết nhiệt độ thực tế của phòng mình, bạn có thể quyết định bé cần một hay hai lớp, thay vì đoán mỗi đêm.

Sai lầm phổ biến là quá nóng. Cha mẹ thêm chăn, đồ ngủ dày và khăn quấn nặng cùng một lúc vì nhà có vẻ lạnh, rồi tự hỏi tại sao bé thức dậy đẫm mồ hôi và quấy khóc. Nếu bạn không chắc chắn, thêm một lớp dễ hơn là bỏ một lớp vào 2 giờ sáng.

• Một nhiệt kế phòng đơn giản cho bạn một con số lặp lại để mặc quần áo theo.
• Kiểm tra phía sau cổ hoặc ngực để biết độ ấm; tay lạnh là bình thường và không phải là dấu hiệu đáng tin cậy.

Xây dựng hệ thống lớp ngủ mùa thu đơn giản

Thói quen ngủ cho bé theo mùa không phải là về sản phẩm đặc biệt mà là về một công thức nhất quán. Với hầu hết các đêm mùa thu, điều đó có nghĩa là một bộ đồ ngủ có chân nhẹ hoặc bodysuit làm lớp cơ bản, cộng với khăn quấn hoặc túi ngủ bên trên. Nếu phòng ấm, hãy chuyển sang bodysuit tay ngắn dưới khăn quấn; nếu phòng lạnh, hãy chuyển sang bộ đồ ngủ dày hơn một chút thay vì chất thêm chăn.

Giữ các lớp thoáng khí. Vải TENCELTM Modal, như loại được sử dụng trong khăn quấn Solly Baby, nhẹ và mềm mại trên da, khiến chúng phù hợp với nhiệt độ trung bình của mùa thu. Mục tiêu là một cách sắp xếp bạn có thể lặp lại mỗi đêm mà không cần suy nghĩ lại.

• Chọn một lớp cơ bản và một khăn quấn hoặc túi ngủ kết hợp, sau đó chỉ điều chỉnh khi nhiệt độ phòng thay đổi.
• Tránh chăn lỏng trong cũi; chúng là nguy cơ ngạt thở và cũng khó giữ cố định.

Sắp xếp cũi cho những đêm lạnh hơn

Một tấm ga giường vừa khít làm được nhiều điều cho giấc ngủ mùa thu hơn hầu hết cha mẹ mong đợi. Không khí lạnh cộng với ga lỏng có nghĩa là bé có thể nằm trên bề mặt nhăn nhúm, lạnh lẽo, vừa không thoải mái vừa không an toàn. Chọn ga có túi góc sâu giữ cố định quanh đệm cũi tiêu chuẩn 28"x52", và kiểm tra các góc sau mỗi lần giặt.

Sai lầm ở đây là xếp lớp cho chính cũi. Thanh chắn, chăn thêm và thú nhồi bông đều được thêm vào khi thời tiết trở lạnh, nhưng bề mặt ngủ an toàn vẫn đơn giản: đệm cứng, ga giường vừa khít, em bé. Nếu bạn muốn màu sắc theo mùa, hãy thể hiện qua ga giường, không phải qua chăn ga bổ sung.

• Giặt ga mới trước lần sử dụng đầu tiên để chúng mềm và vừa với đệm đúng cách.
• Kéo mỗi góc sau khi dọn giường; ga bật ra là mối nguy hiểm hàng đêm.

Chọn khăn quấn phù hợp với nhiệt độ mùa thu

Mùa thu là mùa mà việc chọn khăn quấn quan trọng nhất, vì bạn đang mặc cho một khoảng nhiệt độ chứ không phải một nhiệt độ duy nhất. Một chiếc khăn quấn có kích thước rộng rãi với một chút co giãn tự nhiên, khoảng 47"x49", cho bạn đủ vải để quấn an toàn mà không quá bó. Vải nhẹ, thoáng khí có thể dùng như chăn nhẹ vào những buổi chiều ấm hơn và vẫn hoạt động như khăn quấn vào ban đêm.

Chú ý hai sai lầm: quấn quá chặt quanh hông, và quấn quá lâu sau khi bé có dấu hiệu lăn. Khi bé bắt đầu lăn, hãy chuyển sang túi ngủ hoặc ngủ để tay ra ngoài. Một chiếc mũ phù hợp rất đẹp cho đi dạo và chụp ảnh, nhưng mũ nên được tháo ra khi ngủ trong nhà.

• Quấn vừa khít quanh ngực nhưng đủ lỏng ở hông để chân có thể gập lại.
• Giữ phòng trẻ tối và yên tĩnh trong các cữ bú đêm để thói quen mùa thu được nhất quán.

Sử dụng khăn quấn cho ấm ban ngày và giấc ngủ ngắn

Thời tiết mát hơn thực sự là thời điểm dễ nhất để địu em bé, vì bạn và bé chia sẻ hơi ấm cơ thể. Một chiếc khăn quấn mềm giữ bé gần gũi và ấm áp khi đi làm việc và đi dạo không xe đẩy, và nó cũng là chỗ ngủ di động khi bạn ra ngoài lâu hơn dự định. Vào mùa thu, hãy mặc cho bé một lớp dưới khăn quấn thay vì áo khoác, sau đó thêm mũ và áo khoác của bạn lên cả hai.

Sai lầm phổ biến là mặc quá nhiều trước khi quấn khăn. Hơi ấm cơ thể cộng với bộ đồ ngủ lông cừu cộng với khăn quấn sẽ tăng lên nhanh chóng. Nếu bé cảm thấy ẩm ướt khi bạn bế ra, hãy bỏ một lớp vào lần sau.

• Thực hành quấn khăn ở nhà trước khi bạn dựa vào nó cho một chuyến đi chơi.
• Kiểm tra rằng vải được trải khắp lưng bạn và đường thở của bé thông thoáng và có thể hôn được.

Hoàn thiện các vật dụng thiết yếu cho bé mùa thu

Ngoài giấc ngủ, một vài vật dụng giúp mùa thu dễ dàng hơn: một tấm che cho con bú hoạt động như một lớp nhẹ cho các cữ bú khi di chuyển, một khăn quấn dự phòng cho thay đổi giữa đêm, và một ga giường cũi bạn có thể thay mà không cần vật lộn. Bạn không cần một cuộc đại tu theo mùa. Bạn cần bản sao của những vật dụng được giặt thường xuyên nhất.

Sai lầm là mua trước cho mùa đông trước khi bạn biết bé xử lý mùa thu như thế nào. Bắt đầu với một khăn quấn thêm và một ga giường thêm, sống với chúng trong hai tuần, rồi quyết định thói quen của bạn thực sự cần gì.

• Hai khăn quấn và hai ga giường cũi đủ cho hầu hết các chu kỳ giặt mùa thu.
• Giữ một chăn nhẹ hoặc khăn quấn thêm trong túi tã cho sự thay đổi nhiệt độ.

Cách sắp xếp giấc ngủ cho bé mùa thu, từng bước một

1. Bước 1: Đo nhiệt độ qua đêm của phòng trẻ: Đặt nhiệt kế ở độ cao của cũi và ghi lại chỉ số trong ba đêm, bao gồm mức thấp nhất vào sáng sớm. Điều này cho bạn một con số thực để mặc quần áo theo thay vì đoán. Điểm kiểm tra: nếu phòng giảm xuống dưới 68°F trước bình minh, hãy dự phòng thêm một lớp cơ bản.
2. Bước 2: Chọn một lớp cơ bản cộng với một khăn quấn: Bắt đầu với bộ đồ ngủ có chân nhẹ hoặc bodysuit và khăn quấn thoáng khí như Bộ Khăn Quấn + Mũ Sage Chequer. Chỉ điều chỉnh một biến số tại một thời điểm. Điểm kiểm tra: phía sau cổ nên ấm, không đẫm mồ hôi.
3. Bước 3: Lắp ga giường cũi vừa khít: Sử dụng ga giường vừa khít với túi sâu, như Ga Giường Cũi Midnight Daisy, và kéo mỗi góc thật chặt quanh đệm tiêu chuẩn 28"x52". Điểm kiểm tra: ga không được nhấc lên khi bạn kéo một góc.
4. Bước 4: Ngừng quấn khăn khi bé bắt đầu lăn: Chú ý các dấu hiệu lăn, sau đó chuyển sang túi ngủ hoặc ngủ để tay ra ngoài. Tháo mũ cho giấc ngủ trong nhà ở mọi giai đoạn. Điểm kiểm tra: nếu bé có thể lăn, khăn quấn đã xong.
5. Bước 5: Thêm khăn quấn cho chuyến đi chơi ban ngày: Mặc cho bé một lớp, sau đó sử dụng Khăn Quấn Ballet để giữ ấm và ngủ không cần tay khi đi dạo trong tiết trời mát. Thêm mũ và áo khoác của bạn lên cả hai. Điểm kiểm tra: bé nên cảm thấy ấm và bình tĩnh, không ẩm ướt, khi bạn mở khăn.
6. Bước 6: Nhân đôi những vật dụng bạn giặt nhiều nhất: Giữ hai khăn quấn và hai ga giường cũi trong vòng xoay để thay đổi ban đêm không bao giờ làm gián đoạn thói quen. Thêm một tấm che cho con bú cho các cữ bú khi di chuyển. Điểm kiểm tra: nếu bạn giặt nhiều hơn hai lần một tuần, bạn cần thêm một cái mỗi loại.

Lựa chọn Solly Baby sẵn sàng cho mùa thu

• Bộ Khăn Quấn + Mũ Sage Chequer: Khăn quấn TENCELTM Modal mềm mại như bơ với kích thước khoảng 47"x49" có độ co giãn tự nhiên, nhẹ và thoáng khí, đi kèm mũ phù hợp. Kích thước rộng rãi cho bạn đủ vải để quấn an toàn, và vải thoáng khí xử lý sự thay đổi giữa chiều ấm và đêm mát của mùa thu mà không quá nóng.
• Ga Giường Cũi Midnight Daisy: Ga giường cũi vừa khít TENCELTM Modal với túi góc sâu được thiết kế để vừa với đệm cũi tiêu chuẩn 28"x52" và giữ cố định. Một tấm ga vừa khít, mềm mại giữ bề mặt ngủ an toàn và thoải mái khi phòng lạnh hơn, và túi sâu có nghĩa là ít sửa chữa giữa đêm hơn.
• Khăn Quấn Ballet: Khăn Quấn Solly Baby bán chạy nhất, từng đoạt giải thưởng được hơn 1 triệu gia đình tin dùng, được cha mẹ mô tả là "phép thuật giấc ngủ" và "chiến binh chống quấy khóc." Một chiếc khăn quấn mềm cho phép bạn chia sẻ hơi ấm cơ thể trong những chuyến đi dạo mùa thu mát mẻ và cho bé một nơi quen thuộc để ngủ ngắn khi bạn ra ngoài.
• Tấm Che Cho Con Bú Cream Houndstooth: Một tấm che cho con bú đa chức năng với thiết kế cổ thuyền vượt thời gian cho phép dễ dàng quan sát bé trong khi bú. Cổ thuyền cho phép bạn để mắt đến bé khi cho bú nơi công cộng, và vải cũng hoạt động như một lớp nhẹ vào những ngày thu se lạnh.

Giấc ngủ mùa thu thực sự là về những điều chỉnh nhỏ, có thể lặp lại: biết nhiệt độ phòng của bạn, giữ các lớp thoáng khí, và làm cho cũi an toàn và vừa khít trước khi bạn thêm bất cứ thứ gì khác. Làm đúng những điều cơ bản đó, và sự thay đổi theo mùa trở nên ít gây gián đoạn hơn cho cả hai bạn.